2025-04

「運動は苦手…」そんな48歳が、ついに重い腰を上げます！過去の運動での失敗談を振り返りながら、なぜ苦手意識を持つようになったのかを分析。それでも、自転車やボルダリングで見つけた一筋の光を頼りに、運動への挑戦を決意するまでの道のりを共有します。

48歳、健康診断で運動不足を指摘され、ついに重い腰を上げる決意をブログで宣言！過去にジョギングで痩せた経験を持つ筆者が、ヘルニア手術後の現状と課題を赤裸々に語ります。運動不足に悩む同世代に共感を呼ぶ、再挑戦の記録。